Patanjali 
Yoga bygger på principperne fra Hatha Yoga og Iyengar Yoga. Der er lagt stor vægt at stillingerne udføres anatomisk korrekt med øje for detaljen og fokus på præcision. Vi bruger forskelligt yogaudstyr til at understøtte kroppen. Det betyder at alle kan få det optimale ud af træningen uanset niveau og form.
Der arbejdes med styrke og gode velgørende stræk men også med smidighed og balance, hvilket gør det til en styrkeopbyggende og aktiv yogaform men med øje for det blide og bløde.
Der lægges stor vægt på åndedrættet samt ”det at være til stede” samt finde glæden i nærværet. Dette samt sekvenseringen af de forskellige yogastillinger gør, at der opstår en samlet synergi i forhold til foreningen af krop og sind.
Patanjali Yoga er en universel yogaform der ved praksis hurtigt bliver integreret i dagligdagen–
”Alt er Yoga”
HISTORIE
Patanjali Yoga er en relativ ny yogaretning, og dog er den ældgammel. Patanjali Yoga Switzerland, “Institute For Yogic Sciences” er grundlagt af Ali Dashti og Kate Beck og eksisterer i dag i Europa, Kina og USA. I Danmark er det Ananda Yogaskolen i Silkeborg v. Hanne Juelsgaard Sørensen der uddanner i Patanjali Yoga.
Ali Dashti er en af de mest internationalt anerkendte og efterspurgte senior yogalærere. Han er vokset op i Pune i Indien og kom allerede som barn hos B.K.S. Iyengar, der grundlagde Iyengar Yoga og det internationalt anerkendte Iyengar Yoga Institute (RIMYI), som i dag er en verdensomspændende organisation. Ali Dashti studerede hos B.K.S. Iyengar indtil dennes død i 2014, og han studerer fortsat hos Geeta og Prashant Iyengar, ligesom han løbende både har studeret og undervist på instituttet. Udover hans imponerende yoga-CV har han en bachelorgrad i økonomi.
Kate Beck var kun 10 år, da hun deltog i sin første yogaklasse. Efter at have afsluttet en uddannelse som skolelærer, studerede hun religiøse studier med fokus på yoga og hinduisme ved Universitetet i Bern i Schweiz og i Varanaris i Indien (det tidligere Benares, en af hinduismens helligste byer og kendt for at være stedet hvor Buddha holdt sin første prædiken).
Hun blev uddannet som yogalærer i 1996 og har igennem flere ophold ved Iyengar Yoga Institute (RIMYI) videreuddannet sig inden for filosofi og yoga, Hendes ekspertise er Patanjalis Yoga Sutras og hendes viden på dette område er internationalt anerkendt og efterspurgt. Kate er derudover leder af Patanjali-Yoga-læreruddannelsen i både Schweiz og i udlandet.
FORMÅL
Patanjali Yoga søger tilbage til rødderne af Patanjali – Yogaens urfader, der for over 2000 år siden samlede Yogaens principper og satte dem i system, bl.a. i værket Yoga Sutras. Udgangspunktet for Patanjali Yoga er fokus på både krop og sind. Og det med tilknytning til yogafilosofien og yogaens otte ben – Ashtanga Yoga.
Bevæggrundene for at grundlægge Patanjali Yoga kom sig af ønsket om at vende tilbage til en oprindelig form og autenticitet i yogastillingerne, som Ali Dashti i sin tid lærte dem af sin mester: Perfection in Practise, Study of the Self and Attentiveness to the Divine (Tapas Savadhyaya Ishvarapranidhana Kriyayogah: Patanjali Yoga Sutras, II.10
Læs mere om Patanjali Yoga på: