Her undervises i Patanjali yoga for alle aldre, du vil arbejde med krop og sind, gennem styrke, balance, smidighed og åndedrættet. For at få det bedste ud af undervisningen bruger forskelligt udstyr til at understøttet lige netop din krop. Vi bruger bl.a. yogapøller.
Her på siden kan du i shoppe overtræk til yogapøller, designet af Yoga hele livet. De er nemme at tage med og på yogapøllen når du er afsted til yoga undervisning og låner en yogapølle. Eller du kan bruge det på din egen yogapølle for at friske den op eller når du skal have den med til undervisning. Du kan også vælge øjenpuder med eller uden det beroligende lavendel. Så er det blot at lukke øjnene og slappe af.
Inde undervises i Patanjali Yoga på følgende hold:
Senior yoga
Yoga Niveau 1
Yoga Niveau 2
Undervisningen foregår i Silkeborg. Læs mere under de enkelte steder.
Du er altid velkommen – også efter holdopstart – så ring eller skriv for at høre nærmere.
Du er velkommen til at kontakte mig for at høre mere på mobil 60182166.
Her er der tid til at komme stille og roligt ind i øvelserne.
.
Dette hold er for mænd, der som aldrig har prøvet yoga, men som er nysgerrige for at finde ud af, hvad yoga kan gøre for dig.
For begyndere der ønsker at starte stille og roligt.
.
For øvede med mere fokus på de omvendte stillinger såsom hovedstand og håndstand.
